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蒜蓉拌蕨菜

2012/2/8 15:01

本來(lái)想上網(wǎng)查一下蕨菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這一百度,首先映入眼簾的是“蕨菜到底是致癌還是抗癌”?這題目真夠觸目驚心的。平常大家都知道蕨菜好吃,營(yíng)養(yǎng)美味,被稱為“山菜之王”,這幾年更是越來(lái)越受到人們的推崇。那些個(gè)遍地都是的韓國(guó)餐館里,小菜和石鍋拌飯里也總離不開(kāi)蕨菜的身影。許是自己孤陋寡聞,怎么突然之間蕨菜又成了致癌物質(zhì)?感覺(jué)一下子從巔峰跌入低谷。

于是我耐著性子看了下,其中一種說(shuō)法是蕨菜當(dāng)中的“原蕨苷”就是致癌物質(zhì),而另一種說(shuō)法是“原蕨苷”對(duì)某種特定癌細(xì)胞的生長(zhǎng)顯示了一定的抑制作用。有興趣的您可以自己百度下。說(shuō)實(shí)話,看之前我有點(diǎn)緊張,看之后我卻徹底放松了。

據(jù)說(shuō)常年食用蕨菜的地區(qū),癌癥發(fā)病的幾率高。而我們這里每年可以采摘食用蕨菜也就是20多天的時(shí)間,所以一年當(dāng)中食用蕨菜的次數(shù)真是數(shù)的過(guò)來(lái)。再說(shuō)了,就算是它含有致癌物質(zhì)又怎樣呢?多年以來(lái),我們已經(jīng)煉就了金剛不壞之身,在接二連三曝光的食品安全事故面前,我們已經(jīng)有能力做到鎮(zhèn)定自若了。再怎么驚人驚天的消息,我們也會(huì)見(jiàn)怪不怪了。

呵呵,好像蕨菜這小小一點(diǎn)瑕疵不值得我們驚悚。它威力再大,能大得過(guò)農(nóng)藥超標(biāo),能大得過(guò)化學(xué)添加劑的食用,能大得過(guò)輻射的威力?我更愿意期待著科學(xué)家們進(jìn)一步深入研究?;蛟S再過(guò)些時(shí)日甚至幾年,結(jié)果又會(huì)是另一番模樣。

君不見(jiàn)幾年前,人們是談魷魚(yú)色變。專家們從膽固醇含量的角度出發(fā),得出“吃1口魷魚(yú)等于吃40口肥肉”的結(jié)論,令許多人忍痛割愛(ài),戒掉魷魚(yú)。如今媒體又宣稱,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),魷魚(yú)中雖然膽固醇含量較高,但魷魚(yú)中同時(shí)含有一種物質(zhì)——?;撬?,而牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。只要攝入的食物中?;撬崤c膽固醇的比值在2以

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