2012/2/8 15:05

10、汁收到七成時(shí)，撒入紅椒絲，再燜上1分鐘；

11、12、盛入盤(pán)，撒上香菜段放入冰箱一小時(shí)即可食用，或是放入冰箱冷藏一晚，味道更佳。

【帶魚(yú)的功效】

帶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，常食帶魚(yú)能和中開(kāi)胃、暖胃補(bǔ)虛、補(bǔ)益五臟、養(yǎng)肝補(bǔ)血和澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。還對(duì)病后體虛、產(chǎn)后乳汁不足和外傷出血等癥有補(bǔ)益作用。

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